2015 m. gruodžio 29 d., antradienis

Naujųjų įžadai


Prieš metus buvau atsidūręs Valstijose. Kas antras sutiktasis ten klausinėjo: „Na, kokius įžadus duosi per Naujuosius?“ Pas juos taip priimta. Atkirsdavau prisiekęs nuo sausio pirmosios imtis trijų žygdarbių: mesti rūkyti, pradėti bėgioti ir vartoti mažiau cukraus. Klausinėtojai pagarbiai kilnodavo antakius ir linksėdavo pritariamai mykdami.

„Ko čia aikčiojat? Nieko ypatinga, vien savanaudiškas apskaičiavimas“,- sakydavau. Žmogui, susirūpinusiam sveikata ir užsimojusiam kuo ilgiau pratempti savo varganą būtį, tie trys žingsniai yra bene vienintelis racionalus metodas, pagrįstas naujaisiais britų mokslininkų tyrimais. Visa kita – placebas, tikėjimo dalykai.

Negražu meluoti. Už rūkalų paauglystėje taip ir neužkibau, bėgioti įnikau dar praeitame amžiuje, o cukraus dozę sumažinau užpernai. Nebeliko pagundų, į kurias būčiau galėjęs nusitaikyti 2015-aisiais. Mesti lošti kazino, liautis žiūrėjus porno ir nebegerti alkoholio? Ačiū, ne!

Pasižadėjau paisyti griežtesnių apribojimų trečiadieniais: valgyti tik kartą ir tik vegetariškai, apsieiti be alkoholio ir vengti kitų žemiškų malonumų. Laikytis režimo vidury darbo savaitės trukdė tik du dalykai: nekaltas užmaršumas, kai kukliai papusryčiavęs prisimindavau, kad šiandien – pasninkas, ir vidinis advokatas, pasišovęs įrodyti, kad silpnas alus – tai ne alkoholis, pietūs gali trukti nuo dešimtos iki šeštos, o gimtadieniai ir kitos didžiosios šventės nelaikytini trečiadieniais. Užtat ketvirtadienio rytais jausdavausi lengvesnis - mažiau kimšti ir svaigintis dar niekam nepakenkė. Ypač džiugino nekaltų tokio užmojo aukų supratingumas: draugai, pakeleiviai ir verslo kolegos nė karto nemėgino spustelėti įžadų laužymo link. Per vieną verslo vakarienę Lenkijoje šeimininkas liūdnai palingavo galva: „Teisingai nusprendei. Štai, aną savaitę palaidojom draugą. Kepenų cirozė... O rodos, nebuvo girtuoklis, tik kas vakarą susiversdavo porą bokalų alaus.“

Neseniai sutikau bičiulį, mojuojantį kvietimu į ajahuaskos ceremoniją, kurioje drąsuoliai, prižiūrimi Amazonijos šamanų, gers autentiškus haliucinogenus. Prieš pasimatant su Didžiąja Motina, privalu pagyventi absoliučiai skaisčiai, blaiviai ir žaliavalgiškai. Porą savaičių asketiško pasirengimo atlaikęs bohemos liūtas džiūgavo niekada anksčiau nesijautęs toks pajėgus fiziškai ir psichiškai. Akivaizdi ritualo nauda: paklydėlis sūnus dar nesusitiko su La Madre, o jau mėgaujasi jos palaiminimu.

Tolstant į dvasines lankas, iššūkiai sunkėja. Pamėginkite griežtai laikytis ramadano taisyklių arba Dešimties Įsakymų, nesvarbu, pagal Senąjį ar Naująjį Testamentą. Vidinio prokuroro sankcijų neišvengsite. Prievolės ciesoriui ne tokios baisios, net prisiekę Respublikai Seimo nariai ištveria. Apkaltos pragarus patiria retas išrinktasis, tačiau net dievoti parlamentarai meta Aukščiausiojo akivaizdoje suviliotus sutuoktinius. Vidiniai advokatai turi apsčiai vargo, įrodinėdami vidiniams budeliams seimūnų neliečiamybės privilegijas ir diplomatinio paso galias, smunkant pro Dangaus vartus.

Etika smagiai veža, ypač ją supaprastinus į vartojimo ypatumus. Kažkas ištyrė paieškos sistemose dažniausia renkamus žodžių junginius, su kuriais amerikiečiai naršo ieškodami informacijos apie dietas. Paaiškėjo, kad Rytinė pakrantė ir Kalifornija (elitas, intelektualai, valdžiažmogiai) domisi veganizmu, o likusi populiacija (runkeliai, kaubojai, nevisžmogiai) – patiekalais be glitimo. Prieš dvidešimtį metų aiškios segmentacijos nebuvo: visi nardė įvairiausių mitybos sistemų jūroje.

Žaliavalgystė plinta remiama tokių įžymybių kaip Styvas Džobsas ar Marius Jovaiša. Vis dažniau sutiksi tyrumo idėjų svaiginamą individą, pasišovusį nevartoti velnio lašų ir nevalgyti gyvūnų. Lengva pažadėti, sunku tesėti. Toks ryžtas - bilietas į aukštuomenę. Kol rūpiniesi vien kūniškąja skrandžio bei žarnyno gerove, saugodamas organizmą nuo kviečių baltymų, sacharidų ir pesticidų, nesitikėk nei visuomeninio išganymo, nei Metų žmogaus titulo.

Nesiduoti gundomam nelabųjų yra gera pradžia, tačiau dauguma įžadų skelbia vien neveikimą, vengiant ką nors vartoti ar susilaikant nuo piktų kėslų. Tai gal kitąmet pagaliau pasiryžus ką nors nuveikti? 

Štai kuklus sąrašėlis:

-         Nubėgti 2016 km (numinti dviračiu 20160 km, nuplaukti 216 km);
-          Perskaityti 12 knygų ir jas padovanoti;
-          Sukurti 25 000 eurų vidaus produkto;
-          Pasodinti medį ir renovuoti namą;
-          Iššauti septyniolika informacinių salvių priešo pusėn;
-          Penkiskart pavaišinti vakariene pabėgėlių šeimą.

Įžadėjai – patiešijai!

11 komentarų:

Karolis Sankauskas rašė...

Šaunūs tavo pasižadėjimai.
Aš tik su kartėliu galiu prisiminti savo 2015 pažadus, kurios sulaužiau visus iki vieno.
O buvo - nevartoti alkoholio 6 mėnesius. Ištvėriau 3, tada pamačiau nuostabų butelaitį Chablis Grand cru su akcija. Dar planavau perskaityti bent 26 knygas - perskaičiau 7. Sudalyvauti IronMan varžybose - džigitas numušė bevažiuojantį su dviračiu į darbą, ilgą laiką negalėjau plaukioti, viskas šuniui ant uodegos.

Šiais metais planuosiu atsakingiau, atsargiau, ir originaliau.

Gerų naujų 2016-tųjų.

Evaldas La rašė...

Sveiki Ignai,
norėjau pasiteirauti, ar galima būtų šį jūsų įrašą (ir kitus) perpublikuoti www.veidas.lt? Kokios būtų jūsų bendradarbiavimo sąlygos?

Evaldas Labanauskas
www.veidas.lr vyr. redaktorius
evaldas.labanauskas@veidas.lt

iron wolf rašė...

Penkis kart pavaišinti vakariene pabėgėlį, ir dar tuo tarpu vietinių vergų darbu sukurti 250000 vidaus produktą...:).. ir ciniškai skamba, ir tuo pačiu juoka kelia... O kodėl pvz. tam vietiniam vergui nemokėti oresnio atlyginimo visus metus, kad jis bent keliom šimtinėm būtų didesnis nei pabėgėlio pašalpa... ir kodėl tuo pačiu nesutrumpinti tam vergui darbo pamainos, kad ir jis turėtų laiko ir energijos pasodinti kokį medelį..???

Ignas S. rašė...

Gerbiamas Evaldai, ačiū, kad teiraujatės. "Maratono lauko" sąlygos yra tokios: perspausdinti įrašus galima tik ištisai, nekeičiant tekstų ir nurodant šaltinį bei paskelbimo šiame tinklaraštyje datą. Į sveikatą!

Gerbiamas iron wolf, jūsų reakcija visiškai teisinga, džiaugiuosi ir linkiu geros kloties.

iron wolf rašė...

Ponas Ignai, jei mano reakcija ir požiūris būtų teisingi, tai būtent taip ir būtų kaip sakau, nes ta įgyvendinti užtektų tik geros valios... bet kadangi taip nebus, tai reiškia, kad mano požiūris šioje valstybėje yra būtent, kad neteisingas. Priešingu atveju reikštų, kad valstybėje ne tik kad nėra teisingumo, bet jo nieks ir nesiekia... O jei vis tik taip yra, tai kokia vertė tokios valstybės, su jos padidėjusiais vidaus produktais ir pompastiškai pasodintais medeliais?... ir koks tokios valstybės tikslas...??? daug klausimų kyla, ir daug oficialių deklaracijų atkrinta... Jum ponas Ignai irgi linkiu geros kloties:)

Anonimiškas rašė...

Čia vienas komentatorius parašė, cituoju: „... sukurti 250000 vidaus produktą...". Bet juk publikacijoje buvo, kad dešimt kartų mažiau. Ir nepasakyčiau, kad tokio „kalibro" darbuotojui tai būtų daug, t.y. kad būtų didelis uždarbis.
Bet ne apie tai... pagaliau skaičiuoti kito pinigus nelabai ir mandagu yra, manau...☺
Džiaugiuosi, kad aptikau šį blogą.
Linkiu komandai (nors, manau, kad ji yra iš vieno asmens...☺), - stiprios sveikatos, puikių Naujųjų. Sveikatos... nes, manau, sportas, ypač bėgimo sportas, yra kenksmingas žmogaus organizmui.
Dėl cukraus visaip pagalvoju. Kai... ir mano, ir žmonos tėvai į arbatos stiklinę dėdavosi po 4 šaukštelius cukraus ir gyveno, kad man tik pasvajoti apie jų nugyventą amžių (bet gal dėl to, kad maitinosi ne sintetiniu maistu, koks dabar, manau, sunkiai pasiekiamas ir Lietuvos rinktinei publikai...☺).
Bet be įžadų, nepamirškime, - lygiai 24 val. egzistuos ir trys slapti norai, kurie, kaip manoma, išsipildo paprastai.

iron wolf rašė...

Anonimui- jus smulkias skaiciu detales pastebejote, bet esmes nepagavote... skaiciuoti svetimus pinigus gal ir nemandagu, kaip sakote, o kaip tada galvojate, ar mandagu naudojantis zmogaus bejegiskumu grobti jo kruvinu prakaitu uzdirbtus pinigus ir ji isnaudoti???

Del begimo sporto "zalos" - bet kuris sportas yra zalingas, o begimas tikrai ne labiausiai. Tuo tarpu bet kokia fizkultura, o ypac begimas, yra labiausiai naudingas zmogaus darbingumui ir sveikatai... Tas yra irodyta sporto medicinos ir realios praktikos.

O del didelio cukraus vartojimo ir ilgo gyvenimo nereikia cia:)).. Musu seneliai tevai budami 40 - 50 daznai atrodydavo ir jausdavosi jau senais zmonemis, o gyvenimo trukme pagrinde siekdavo 60 - 80 metu. Dabar praktikuojantys fizkultura, mazesni cukraus vartojima bei sveikesne mityba atrodo kur kas jauniau, ir fiziskai yra pajegesni bei gyvenimo trukme akivaizdziai ilgeja.

Ignas S. rašė...

Komandos vardu dėkoju už linkėjimus. Malonu, kad aptikote Lauką ir prisijungėte prie čia užsukančios Lietuvos rinktinės publikos, kuriai vienas kitas nulis ar šaukštelis nieko nereiškia. Teišsipildo slapčiausi jūsų norai!

Anonimiškas rašė...

Nors kaip supratau blogo šeimininkas jau kaip ir užbaigė šį diskusijos etapą, bet „geležiniam..." dar noriu atsakyti. Sportas ir fizinė kultūra, manau, du visiškai skirtingi dalykai. Taip nusisekė, kad turėjau vaikystę, - tad daug vaiko valandų užsiimdavau fizine kultūra ne tik mokyklos stadione, maudynėmis upelyje. Žinau ką reiškia, kad dėl to fiziškai buvau gerai išsivystęs (nors nesu didelio ūgio, bet žmogų paėmęs už rankos nesunkiai galėdavau apsukti aplink savo galvą... taigi...☺). Tad „geležini..." fizinę kultūrą liaupsinu ir aš. Bet ne sportą. O dėl bėgimo, tai, manau, bent bėgti gal kuo mažiau reikėtų ant kietos dangos. Jei jau tam paaukojami yra kojų „zovieskai". O dėl cukraus, taipogi. Kaip ir druskos jo jau beveik ir nevartoju, - man neskanu nei vienas, nei kitas maisto priedas. Ir tikiu, kad tiedu dalykai kenkia žmogui. O kad ne kurie ilgai gyvena, net tie, kurie gulaguose pusbadžiu gyveno, - čia gal taip pat paaiškinama (juk daug tokių juk numirė dar ir jaunystėje...).

iron wolf rašė...

Anonim - cia nieks diskusiju neuzbaigineja, rasyk kiek sirdis geidzia, pokol neisbanins:):)..

Mantas Saulius rašė...

Ačiū už įdomius visų metų įrašus ir gerų būsimų metų! Teauga viskas teisingai, ką pasodinote ir sodinsite, su Visatos pagalba.